خواص قهوه؛ خاصيت شگفت انگيز قهوه سبز، ترك و اسپرسو تلخ
خواص قهوه؛ خاصيت شگفت انگيز قهوه سبز، ترك و اسپرسو تلخ
قهوه دومين نوشيدني پرطرفدار جهان پس از آب مي باشد. بوي شگفت انگيز قهوه با طعم تلخ و دلچسب آن سبب شده مردم بسياري در سراسر ايران و جهان هر روز صبح خود را با اين نوشيدني جادويي آغاز كنند.
قهوه خام يا قهوه سبز و همچنين انواع قهوه هاي ديگر مانند : قهوه ترك و قهوه اسپرسو تلخ فوايد فراواني براي سلامتي بدن دارند كه در اين مقاله از سايت كوكا با خواص كامل انواع قهوه براي لاغري، سلامتي كل بدن، لاغري و پوست صورت و مو آشنا خواهيد شد.
در بخش اول به فوايد قهوه سبز، بخش دوم فوايد قهوه ترك، بخش سوم خواص قهوه اسپرسو و بخش چهارم فوايد ماسك قهوه براي پوست و مو و زيبايي پرداخته ايم.
قهوه سبز (به انگليسي : green coffee دانه هاي لوبيايي شكل قهوه هستند كه هنوز بو داده نشده اند.
فرآيند شستشو و بو دادن دانه هاي قهوه علاوه بر اينكه رنگ و طعم آن ها را تغيير مي دهد باعث كاهش مقدار كلروژنيك اسيد موجود در آن ها مي شود.
بنابراين دانه هاي قهوه سبز نسبت به دانه هاي قهوه معمولي داراي سطح بالاتري از كلروژنيك اسيد هستند كه داراي خواص بيشماري براي سلامتي مي باشد.
خواص قهوه سبز براي لاغري و كاهش وزن بعد از آن مورد توجه قرار گرفت كه دكتر اوز در سال 2012 در يك برنامه ي تلويزيوني اعلام كرد كه اين ماده خاصيت چربي سوزي بالايي دارد و شما براي لاغري ديگر به ورزش يا رژيم غذايي نيازي نداريد.
چرا مردم قهوه سبز را مي خورند؟
افراد چاق و افراد مبتلا به بيماري هاي ديابت، فشار خون بالا، آلزايمر و عفونت هاي باكتريايي از قهوه سبز براي درمان بيماري هاي خود استفاده مي كنند.
قهوه منبع قابل توجهي از كافئين است كه اغلب به عنوان يك عنصر اصلي در بسياري از قرص هاي رژيمي شناخته مي شود تحقيقات نشان داده كه كافئين مي تواند سوخت و ساز بدن را 3 تا 11% افزايش دهد.
كلروژنيك اسيد قهوه سبز مي تواند با كاهش قند خون و جلوگيري از افزايش سنتز چربي باعث كاهش وزن شود، همچنين اعتقاد بر اين است كه اسيد كلروژنيك جذب چربي از غذا را كاهش مي دهد و متابوليسم چربي سوزي را فعال مي كند.
تحقيقات نشان داده كه قهوه سبز در بعضي افراد باعث كاهش فشار خون مي شود. عصاره قهوه سبز همچنين مي تواند اثرات مثبتي بر رگ هاي خوني داشته باشد كه براي سلامت قلب مفيد مي باشد.
قهوه سبز به عنوان يك آنتي اكسيدان قوي عمل مي كند.
برچسب: ،